Здоров’я як пріоритет: формуємо корисні звички у здобувачів освіти

У сучасному світі, а особливо в умовах воєнного стану, турбота про власне здоров’я стає не просто трендом, а актом стійкості. З 11 травня по 15 травня 2026 року в КЗ «Балтський педагогічний фаховий коледж» проходить тематичний тиждень, присвячений культурі харчування. Викладачі природничих дисциплін Тетяна Притуляк та Наталія Нікітюк проводять серію занять, де разом зі студентами розбирають «фундамент» гарного самопочуття.

Тарілка здорового харчування: як не помилитися?

Під час практичних кейсів «Сортування продуктів, як правильно створити тарілку здорового харчування» студенти вчилися балансувати свій раціон. Головний меседж викладачів: здорове харчування – це не про обмеження, а про розумний вибір. Ми розібрали, як комбінувати білки, складні вуглеводи та овочі, щоб залишатися енергійними протягом усього навчального дня.

Приховані вороги на нашому столі.

Окрему увагу приділили темі «Чому цукор та сіль – приховані вороги?». Учасники занять були вражені кількістю «невидимих» добавок у звичних продуктах. Тетяна Притуляк та Наталія Нікітюк наочно продемонстрували, як надмірне споживання цих речовин впливає на організм та як поступово знизити їхню кількість, не втрачаючи смаку страв.

Чому це важливо зараз?

Виховання здорового молодого покоління – це наша спільна відповідальність. У часи постійного стресу та викликів війни саме здорові звички допомагають нам бути витривалішими, зберігати ясний розум та дбати про майбутнє нашої країни.

Дякуємо викладачам за цікавий контент, а студентам – за активність та прагнення ставати кращою версією себе!

Харчуймося свідомо – тримаймо стрій!